ČE NIMAŠ TISTEGA ,
KAR SI ŽELIŠ ,
UŽIVAJ V TEM ,
KAR IMAŠ ; Silva Janež.

Pomembno se mi zdi , da ” delujemo ” znotraj danosti tako , da smo radostni ;

V bolezni, ta radostna občutenja , izginejo ;
Prevlada drugi faktor naše biti :
borba za ohranitev življenja;

Verjamem,
da je bolezen stanje ,
ki je sestavni del danosti
in nam je v veliki meri v genomu zapisan ;

No prepričana pa sem tudi,
da si levji delež le-te ,” pridelamo sami ” .

Sprejemanje lastne odgovornosti,
znotraj odstotka danosti ob rojstvu ,
je – vsaj zame – ključnega pomena, da se izognemo negativnim vibracijam in zaživimo v radosti;

Tako delam kar pomnim in verjemite mi , da se splača;

Tak /moj / odnos do življenja , brez hrepenenja,
mi omogoča ,
da v telesu sproščam hormone zadovoljstva
in sem na ta način večinoma radostna ;

Del danosti , ki nas odvrnejo od radosti je seveda bolezen ;
Ta pa je posledica danosti , ki so nam v genomu zapisana , a se sprožajo ob naših “negativnih misli” ,
kar je za mene enako :
” ne verjeti vase in v svoje poslanstvo; ! ”

Pomemben faktor je tudi premalo spanja,
in sproščenega ralaks momenta,
ki prizadene predvsem ženske,
do katere se družba – / zanimivo, /,
da ravno v v razcvetu civilizacije,
najbolj mačehovsko obnaša ;

Postavlja se jo v zlato kletko
in ji pušča odprta vrata,
vedoč, da ji je že davno tega,
pristrigla peruti ;

Če pa se že –
” pohabljena ptica ”
upa stopiti iz kletke ,
ji hormoni ” nemira ” ki so posledica odraščanja,
/ žigosanja po moji podobi /
onemogočajo,
nje pot do osvoboditve ;

Kajti,
nje horizont se je zminimaliziral do mere ,
ko si želi biti opažena in željena ,
znotraj najmanjše družbene skupnosti in to, pod vsako ceno ;

Želi si biti popolna,
pomeni ,
da si želi si dokazati, da je vredna svojega obstoja !!! ..

Tu pa je začete, ko radosti več ni ;

Je zgolj trenutek vzhičenosti ,
ki ga koj zamenja / milo rečeno / praznost , potrtost .

Zatorej ;
večno vprašanje , ki se nam poraja je :
” Kako povečati radost ;
Pomeni , kako povečati faktorje – hormone radosti ?

Spet smo tam :
Vse je v nas ;
Dobesedno in v prenesenem pomenu besede ;

Obstaja več različnih radosti.
1. mirna, spokojna radost, ki nas polni z občutkom notranjega miru in zadovoljstva ;
To ustvarja serotinin;

Serotonin regulira delovanje celic,
ki so odgovorne za razpoloženje človeka,
deluje na sposobnost pomnjenja,
na socialno obnašanje, na spolne želje,
na delovno sposobnost in na koncentracijo…

2. obstaja pa tudi neukrotljiva radost, polna evforije in navdušenja, se imenuje dopamin ;

Skratka, ti dve različni radosti ustvarjata različna hormona.

Evforija in vznesena radost, proizvajata hormon dopamin

Tiho zadovoljstvo, pa proizvaja hormon serotonin.

Serotonin je hormon notranjega zadovoljstva,
miru in občutka notranje sreče
in je posledica naših zaznav,
ki sprožijo reakcijo lagodja med možgani in živčnimi celicami;

Serotonin regulira delovanje celic,
ki so odgovorne za razpoloženje človeka,
deluje na sposobnost pomnjenja,
na socialno obnašanje, na spolne želje,
na delovno sposobnost, na koncentracijo…

Če je v možganih primanjkljaj serotonina,
bo človek občuti slabo razpoloženje, poveča se mu nemir, počuti se utrujenega, zmanjša se mu želja po spolnosti, poveča se mu stanje imenovano depresija;

Pomanjkanje serotonina,
je odgovoren tudi za stanja, ko si ne moremo predmet
svojega hrepenenja, izbiti iz svoje glave,
ali se ne moremo znebiti zastrašujočih misli.

V bistvu je rešitev preprosta:
Ko človek uspe dvigniti nivo serotonina, bo izginila depresija, prenehal bo mislita na negativne izkušnje
in namesto o problemih, bo lahko razmišljal pozivno –
hitro se mu bo vrnilo dobro razpoloženje;

Pa vendar,
namesto, da se osredotočimo na zadovoljevanje potreb drugih in udejanjenje le-teh,
je potrebno sprejeti sebe ;

Prepričana sem, da bo zadovoljstvo večplastno ;

kako že priti priti do radosti ;
Sila preprosto, verjemite ,
le odločite se zanjo, dragi moji ;

Za radost se splača potruditi ;

Sicer pa ,
čemu nam smisel življenja,
če ne na delu , v prizadevanju ,
da nam bo le – to v veselje ;
vaša Silva.