NI GA ČLOVEKA ,
KI SE GA SRAH NE “DOTAKNE “;
VEDNO IMA ALTERNATIVO :
ALI –
DA SE GA “OKLEPA”,
ALI ,
PA SE MU ZOPERSTAVI ;
ZMAGOVALEC BO VEDNO TISTI,
KI STRAH –
V SEBI PREMAGA ; Silva Janež.
Bila sem stanju,
imaginarnega strahu,
ki te absolutno obvlada ;
Poved :
Vročina ,
kakor zadnja leta ,
proti večeru nevihta,
v dvigalu sopara ,
vsa –
oblita s kapljicami dežnih kapljic
in zasopla od sopare ,
pritisnem številko nadstropja ,
ko se je dvigalo zaustavilo .
Ok,
si rečem ,
bo že kdo vrnil sporočilo o pomoči ,
ob dejstvu ,
da sem ujeta ,
a se to ni zgodilo;
Luči začnejo utripati,
ventilator se kot za nalašč,
počasi vrti,
a sosedov ,
ne operaterja ni!
Zdrsnem po steni do tal
in se odklopim ;
Časa ni ,
je le kričanje tam zunaj
in za trenutek sem zaznala ,
da mi je to v pomoč;
Ko so se vrata dvigala odprla ,
so me sosedje objemali ,
trepljali po rami
in
me pospremili v moj varen dom;
Zbudila sem se v radosti ,
tako še nekajkrat ..
Potem pa se mi je svet podrl,
kajti naenkrat-
se me je polastilo neko izven moje moči ,
počutje ,
ki ji danes pravimo panika !
Ozavestila sem ,
da me tokrat reši lahko le razum
in to tisti del njega-
” nad površino morja”,
nad katerim imam moč odločanja ;
Torej panika –
( tisto nekaj,
ki s svojo močjo namišljenega strahu ,
lahko-
vsak trenutek
obvladuje vsakega ) ,
v smislu ,
verjemi ,
da z mano se ni za hecat !
Skratka ,
potreben bo plan ,
zdrave pameti.
Dvigalo pusti ,
je komoditeta zate ,
za tvoja leta ..
Daj vrečke v le – tega ,
pritisni gumb na 5
in šibaj 100/h ,
da vzameš svoje reči.
Najhujše je bilo v vrsti pred kaso
v trgovini..
Velikokrat sem pustila vse kar sem rabila
in v transu odšla ;
Da o zavijanju na cesti ,
pred semaforjem ,
ko se ti zdi ,
da si ujetnik kamionov ,
ne govorim.
Druženje ,
športanje ,
gledališče ,
kino in vse v tem duhu ,
ne govorim ;
Dodelala sem si načrt “pobega iz ujetništva “.
Kot prvo,
dobro je to ,
da sem imela avt,
s pomično streho..
OK ,
ko sem dojela ,
da lahko splezam skozi streho ,
sem se osvobodila ene frke ;
Sistematsko
sem si dodajala izziv ,
za izzivom;
Tisti,
ki tega ni doživel ,
bo s težavo razumel vso stisko ,
ki sem jo
in meni podobni sotrpini
podoživljala- i;
Naenkrat
ne obstajaš več !
Zablokiran- a si !
/ da se malo pohecam ,
kot na Facebooku , ha ,ha /
Kljub planu,
kako bom premagala ta imaginarni –
ubijalski strah ,
sem se pogovorila s prijateljem –
družinskim zdravnikom ,
ter ga prosila za psihiatra ;
Moj dr. Pero ,
mi je predlagal dr, psihiatrije v pokoju,
ki mi bo pomagala 100 %.
Sem se peljala po Večni poti ,
mimo živalskega vrta v Lj.,
ko naenkrat previdno,
a naglo obrnem volan nazaj v smer
od koder sem prišla :
Pa se peljem sto m ,
ko se končno soočim s svojim problemom
in
zavijem v smeri rešitve ..
Dr psihiatrije ,
me je po kratki povedi ,
v kateri sem ,
povprašala ,
kakšno terapijo si želim.
dve opciji :
tablete
in alternativa po metodi –
Charles Lindbergh,
ki je dodelal obrambni ” ščit ” pred samim seboj ,
na dolgi progi -leta čez Atlantik..
sam …
Kaj se takrat v umu dogaja je očitno vedel ,
preden se je podal na pot.
Ne maram tablet,
je bila moja odločitev.
In nje sodelavka ,
me je naučila tehnike sproščanja
in osvobajanja ;
To je proces ,
ki traja
in sem ga opisala –
v enih mojih –
zablokiranih profilov :
Položaj telesa je :
nagnjeno telo na bedra ,
enako glava ,
ko si najprej na glas ,
kasneje v mislih ponavljamo ;
Popolnoma sem mirna ,
desna roka je težka ,
težka ,
popolnoma sem mirna ,
leva roka je težka ,
težka ,
popolnoma sem mirna..
vdih 3 minute , izdih 7 minut..
/ priporočam vsem ,kajti to je avto sugestija – avto – hipnoza /
previdno ;
Ko sem to obvladala,
že s klikom prstov in
z zaprtimi očmi ,
sem vedela ,
da sem se zoperstavila našemu največjemu nasprotniku;
Imaginarnemu strahu .
V nadaljevanju ,
je bilo potrebno premagati še strah pred dvigalom,
Lotila sem se ga tako ,
da sem si spet kupila rolerje ,
ter se podala na najbolj komplicirano pot
v moji bližini ;
Z rolerji ,
sem šla prvič dol po stopnicah ,
nazaj z dvigalom.
“Velik korak za Silvo “,
da parafriziram znano misel :
“»That is one small step for man, one giant leap for a mankind.
(To je majhen korak za človeka, a velik skok za človeštvo)«
No ,
zame je bilo obratno,
saj se zavedam ,
da brez mene kapljice ,
ne bi bilo valovanja ;
V zelo kratkem času
sem premagala tisto nekaj ,
v moji podzavesti;
Potem pa se je zgodila poved ,
ko mi dr. kardiologinja povpraša ,
ali imam taksi ,
ali ga bodo oni poklicali..
Pa sem se zahvalila rekoč:
” ne sama sem prišla
in kuža ma čaka ,
da greva jest ,
potem pa na dolg sprehod ;
Nisem dokončala stavka ,
ko me je priznana kardiologinja povprašala :
” A,
se zavedate ,
kako ste bolna ? “
” Sedaj se ,
ko ste mi povedali “.
Vso osebje se je nasmejalo ,
jaz pa sem ,
ko sem zaprla vrata ambulante-
zakrila z rokami svoj obraz ,
da kdo ne bi videl mojih solza ..
Solze ,
so bile odrešujoče ;
Spet sem bila močna ,
Spet sem bila v danosti ,
sprejeta.
Dragi moji ,
naj se v vas dogaja radost ,
s strahom vsakdanjim se spopadajte sproti
in kot radi pravimo;
” Ne zmrznite “.
Ta rek , odlično ponazarja stanje strahu..
Si dejansko v sebi “nepomičen ” – ledena skulptura ;
Vaša Silva Janež.
